Kā radīts tiem, kam nepatīk ar kājām staigāt…

Pacientu skaits ar 2. tipa cukura diabētu turpina pieaugt. Endokrinoloģe Una Gailiša akcentē, ka dzīves ritma ietekme ir nozīmīgs faktors un saslimstība ar 2. tipa cukura diabētu īpaši pieaug valstīs, kuras straujāk attīstās, bet vissatraucošākais, kā uzsver endokrinoloģe, ir tas, ka būtiski palielinās bērnu skaits, kuriem ir aptaukošanās un arī 2. tipa cukura diabēts.

Viens no svarīgākajiem cukura līmeņa regulētājiem organismā ir insulīns. Brīdī, kad cilvēks ēd, paaugstinās cukura līmenis asinīs, un tas stimulē insulīna izdalīšanos aizkuņģa dziedzerī. Insulīns cukuru no asinīm ievada šūnās, kur tas tiek izmantots kā enerģijas avots, līdz ar to cukura līmenis asinīs samazinās. Šādi darbojas cukura līmeņa regulācija veselā organismā, akcentē endokrinoloģe. Savukārt, ja ir liekais ķermeņa svars, tas neļauj muskuļu un tauku šūnām, kā arī aknām pietiekami atpazīt insulīnu, kā rezultātā šūnas nepietiekami uzņem un patērē cukuru. Cukura līmenis asinīs paaugstinās un stimulē pastiprinātu insulīna izdalīšanos. Neskatoties uz to, tauki traucē insulīnam efektīvi darboties, un cukura līmenis asinīs saglabājas augsts. Endokrinoloģe skaidro, ka ilgstoši pastiprināta insulīna izdale noved pie tā, ka aizkuņģa dziedzerim izsīkst rezerves un attīstās insulīna nepietiekamība.

Nav jābūt endokrinologam, lai saprastu, ka diabēta slimniekiem jābūt jo īpaši piesardzīgiem ar ēdienu un dzērienu izvēli. Tāpat skaidrs, ka vislielākais risks tikt pie šādas diagnozes ir tieši autovadītājiem – stundām gara mazkustīga sēdēšana, paviršas maltītes, neveselīgs dzīves veids. Vēl jo vairāk, ja runājam par profesionāliem šoferiem, kam auto vadīšana ir ikdienas darbs.

Tajā pašā laikā lielāko tiesu visās degvielas uzpildes stacijās ir pieejams tikai neveselīgs uzturs – treknas smalkmaizītes, kruasāni, pīrādziņi, baltmaize ar cīsiņiem un līdzīgas lietas. Dzērienu plauktos, ja neskaita divi, trīs gāzētos bezalkoholiskos dzērienus, pārsvarā viss ir ar augstu cukura sastāvu un, pat pie kafijas aparātiem pieejami tikai sīrupi ar augstu cukura saturu, lai gan jau labu laiku pieejami arī tādi, kuros cukurs nav pievienots. Starp citu, arī cukura aizvietotājs pārsvarā ir ļoti reta parādība.